otwarty trening 7.07

Zapraszam na niedzielny trening w Ogrodzie Saskim (na placyku w pobliżu placu zabaw (idąc od Grobu Nieznanego Żołnierza za fontanną w lewo) o godz. 20

Program dostosowany do potrzeb ćwiczących, zapraszam osoby które chcą dopiero zacząć ćwiczenie, początkujących, jak też zaawansowanych.

Wstęp wolny, można coś wrzucić do kapelusika.

wakacyjne treningi w Saskim

Zaczynamy coroczne wakacyjne treningi na otwartym powietrzu.

Spotykamy się w Ogrodzie Saskim, na placyku w pobliżu placu zabaw (idąc od Grobu Nieznanego Żołnierza za fontanną w lewo).

Początek w środę 3.07 o godz. 10. Prawdopodobnie także w kolejne środy oraz w niedziele o godz. 20, będę potwierdzał na tej stronie przed każdymi zajęciami.

Program dostosowany do potrzeb ćwiczących, zapraszam osoby które chcą dopiero zacząć ćwiczenie, początkujących, jak też zaawansowanych.

Wstęp wolny, można coś wrzucić do kapelusika.

Serdecznie zapraszam!

zajęcia nr 1000

Przypominam, że dziś, 28.12, w DK Świt zaczynamy o godz. 19. Będą to tysięczne zajęcia ze wszystkich, które poprowadziłem do tej pory, więc przewidziałem szczególny program. Przećwiczymy 6 stylów i 4 rodzaje broni, więc bezie to nieco szalony trening :). A jutro o 17 spotykamy się towarzysko u nas w Wesołej. Zapraszamy!

pokaz tai chi w DK Świt

Zapraszam na pokaz tai chi wykonywany przez naszą grupę ćwiczącą w DK Świt.
Będzie to kilkuminutowa kompilacja form kilku stylów – ręcznych oraz z bronią.
Miejsce: DK Świt, ul. Wysockiego 11 na Bródnie
Czas: niedziela 9.09 ok. godz.12
Będzie można też poćwiczyć ze mną przez cały czas pikniku w godz.10-15.
Serdecznie zapraszamy!